Les principales controverses au sujet du régime cétogène ou kéto
Peu de régimes suscitent autant de méfiance que le régime pauvre en glucides. Entre les avertissements sur le cholestérol, les reins ou le cerveau, il… –> [...]
Général
Remèdes maison et mycose des ongles : ce qui aide et quand consulter
Un ongle qui jaunit, s’épaissit puis se fragilise n’a souvent rien d’anodin : il s’agit fréquemment d’une onychomycose, une infection de l’ongle provoquée… –> [...]
Curcuma : quelle quantité par jour et quelles précautions prendre ?
Cette poudre jaune-orangé parfume les currys depuis des millénaires, mais elle intrigue surtout par sa molécule vedette, la curcumine. Comprendre la… –> [...]
Nos conseils sur le régime cétogène (kéto) pour les débutants
Et si réduire drastiquement les glucides poussait votre corps à puiser son énergie dans ses propres graisses ? C’est le principe du régime cétogène, ou… –> [...]
Les dangers du régime cétogène à connaître avant de se lancer
Réduire les glucides à une cinquantaine de grammes par jour pour basculer en cétose : voilà la promesse du régime cétogène, devenu l’une des stratégies de… –> [...]
Les bienfaits du thé vert pour la santé, selon la science
Boisson millénaire originaire d’Asie, le thé vert s’est imposé dans nos tasses autant pour son goût végétal que pour sa réputation de « boisson santé ».… –> [...]
Le vinaigre de cidre de pomme peut-il réduire la glycémie chez les personnes diabétiques ?
Présenté tour à tour comme un allié du jeûne intermittent, un produit « détox » ou un remède digestif, le vinaigre de cidre de pomme nourrit beaucoup de… –> [...]
Le régime cétogène est-il bénéfique pour notre cerveau ?
Privé de glucides, le cerveau ne s’éteint pas : il change de carburant. En quelques jours, le foie se met à produire des corps cétoniques, une source… –> [...]
Le thé vert pour la désintoxication : avantages et inconvénients à connaître
Une boisson chaude présentée comme un grand ménage intérieur : voilà le pari des cures détox. Le thé vert pour la désintoxication séduit par sa simplicité… –> [...]
Le régime cétogène comme moyen naturel de réduire le taux de sucre dans le sang
En privant l’organisme de glucides, le régime cétogène l’oblige à puiser son énergie dans les graisses : c’est tout l’enjeu du lien entre régime cétogène et… –> [...]