Le confinement a transformé le rapport de beaucoup au miroir : isolés et déconnectés de leurs cercles habituels, certains ont pris le temps d’observer ce… –> [...]
Derrière chaque demande d’intervention se cache une histoire personnelle, rarement réductible à une simple quête de beauté. Comprendre quels sont les types… –> [...]
Notre organisme se règle en grande partie sur l’alternance du jour et de la nuit. Quand les journées raccourcissent, certaines personnes voient leur sommeil… –> [...]
Bouger ne fait pas fondre les kilos par magie, mais peu de leviers agissent aussi largement sur l’organisme. L’activité physique aide à dépenser de… –> [...]
Passé un certain âge, le budget santé grimpe alors même que les revenus, eux, ont tendance à se stabiliser ou à baisser. Optique, dentaire, audioprothèses,… –> [...]
Et si la poudre de cacao, ce composant familier du chocolat, intéressait les chercheurs pour des raisons bien éloignées du plaisir gustatif ? Plusieurs… –> [...]
Et si une partie de votre tension quotidienne se jouait aussi dans votre assiette ? Plusieurs travaux d’observation suggèrent qu’un régime riche en légumes… –> [...]
Une simple poignée d’épinards, de blettes ou de roquette dans l’assiette pèse plus lourd qu’on ne l’imagine pour la santé du cœur. Les maladies… –> [...]
Croquer une pomme plutôt que d’ouvrir un paquet de biscuits ne relève pas seulement du bon sens nutritionnel : plusieurs travaux scientifiques suggèrent… –> [...]
Et si une simple prise de sang racontait une partie de notre alimentation ? Plusieurs travaux d’épidémiologie nutritionnelle indiquent que les végétariens… –> [...]
