La vitamine D est indispensable à la solidité des os et des muscles, et elle participe à l’immunité. Or, avec l’âge, la peau en fabrique moins sous l’effet… –> [...]
Une étude publiée dans la revue Nature le 15 juillet 2026, menée par une équipe du MIT et relayée en français à la mi-juillet, a fait couler beaucoup… –> [...]
Les modes alimentaires se succèdent, mais un schéma reste solidement ancré dans les recommandations de santé publique : celui hérité des rives de la… –> [...]
Manger comme un chasseur-cueilleur de l’âge de pierre pour mieux vivre au XXIᵉ siècle : voilà la promesse du régime paléo, l’une des approches alimentaires… –> [...]
Et si l’idée de manger « comme nos ancêtres » reposait en partie sur un mythe ? Le régime paléo, qui propose de revenir à l’alimentation supposée de l’ère… –> [...]
Manger comme nos ancêtres préhistoriques pour échapper aux maux modernes : la promesse est séduisante, mais elle mérite d’être examinée de près. Pointés du… –> [...]
Manger comme nos ancêtres chasseurs-cueilleurs suffirait-il à mincir durablement ? C’est la promesse implicite du régime paléo, devenu en quelques années… –> [...]
S’inspirer de l’alimentation des chasseurs-cueilleurs pour composer ses assiettes d’aujourd’hui : c’est l’idée centrale du régime paléolithique. Le plan de… –> [...]
L’hypertension artérielle progresse souvent en silence, pendant des années, sans le moindre symptôme. Or l’assiette pèse lourd dans l’équation : ce que l’on… –> [...]
Perdre dix kilos en quatorze jours : la promesse a de quoi séduire, et elle explique le succès durable de cette méthode hyperprotéinée. Mais le régime… –> [...]
