Régime

Les graisses quittent-elles le corps après une perte de poids ?

La perte de poids est généralement synonyme de diminution de la quantité de graisse corporelle. Cependant, de nombreuses personnes ne comprennent pas clairement le processus scientifique qui sous-tend la perte de graisse. Selon une croyance […]

Santé

La durée de marche et la perte de poids

L’intégration d’une plus grande activité physique dans votre routine quotidienne par le biais de la marche est une bonne stratégie destinée à la perte de poids. En générale, le nombre de pas recommandé est de […]

Régime

La perte de poids en une semaine est-elle possible ?

Dans l’objectif de perdre 1 kilo par semaine, une combinaison d’exercice physique et de régime permet d’atteindre un déficit calorique de 1 000 calories à chaque jour. Bien que cette approche puisse fonctionner pour certaines […]

Cardiovasculaire

Le cardio : un exercice indispensable pour une vie saine

L’exercice cardiovasculaire désigne tout exercice qui augmente le rythme cardiaque chez une personne. Outre la perte de poids, des exercices cardio réguliers présentent d’autres avantages. Il s’agit notamment de l’amélioration de la santé cardiaque, de […]

Animaux

Les causes du tremblement du chien

Les chiens peuvent trembler pour diverses raisons : le froid, l’âge, la douleur, la peur ou la maladie, ou simplement pour évacuer l’eau après avoir été mouillés. Des émotions intenses, qu’elles soient positives (comme l’excitation) […]