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Fatigue mentale et endurance : l’effort paraît plus dur, sans changement mesuré dans les muscles

5 octobre 2026

Après une heure de tâche mentale, 18 volontaires ont pédalé près de deux minutes de moins : effort ressenti plus lourd, sans écart musculaire détecté. –> [...]

Après 65 ans, le vélo couvre l’endurance mais ne remplace pas le travail d’équilibre

22 septembre 2026

Après 65 ans, l'OMS vise 150 minutes d'endurance par semaine et de l'équilibre trois jours sur sept. Le vélo, même électrique, n'en couvre qu'une part. –> [...]