La prise de conscience généralisée du lien entre le cancer du poumon et le tabagisme occulte souvent l’étendue des dommages que le tabagisme et la nicotine infligent à l’organisme. Les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et toute une série d’autres maladies chroniques sont également associés de manière significative au tabagisme. Le tabagisme peut augmenter le risque de cancer du pancréas, de la vessie, des reins, de la gorge, du col de l’utérus et de la bouche. La décision d’arrêter de fumer peut être éclairée par la compréhension de ces conséquences profondes.
L’impératif d’arrêter de fumer
Le tabagisme est l’une des principales causes, dans le monde, évitables de décès, notamment le tabagisme à la chaîne. Le tabagisme et l’exposition au tabagisme passif contribuent à près d’un tiers de tous les décès dus aux maladies coronariennes. Les cas de cancer du poumon sont massivement liés au tabagisme, environ 90 % d’entre eux étant imputables à cette habitude.
Malgré une baisse des taux de tabagisme, la prévalence de la consommation de tabac persiste, en particulier chez les personnes âgées de 21 à 34 ans. L’exposition au tabagisme passif touche près de la moitié des enfants âgés de moins de 11 ans. L’espérance de vie des fumeurs est réduite en moyenne de plus d’une décennie par rapport à celle des non-fumeurs.
Rejoindre les rangs des millions de personnes qui ont réussi à arrêter de fumer chaque année est un objectif réalisable.
Les éléments nocifs de la fumée de cigarette
La fumée de cigarette contient plus de 7 000 substances chimiques, dont des centaines sont reconnues comme nocives pour la santé. Vous trouverez ci-dessous une sélection de composants nocifs présents dans la fumée de cigarette :
- Le goudron, terme collectif désignant plusieurs produits chimiques présents dans la fumée de tabac, dépose une substance visqueuse et brune dans les poumons et tache les dents et les ongles.
- Le 1,3-butadiène, utilisé dans la fabrication du caoutchouc, est un agent cancérigène impliqué dans certaines formes de cancers du sang.
- Le polonium-210, un élément radioactif, a démontré son potentiel cancérigène dans des études animales.
- L’arsenic, utilisé pour la préservation du bois, est lié à des cancers de la vessie, du foie, de la peau et du poumon.
- Le formaldéhyde, un produit chimique utilisé dans les conservateurs et la fabrication, est lié à la leucémie et aux cancers affectant les tissus respiratoires.
- Le benzène, précurseur dans la synthèse chimique, peut être à l’origine de cancers, notamment de leucémies.
- Le chrome VI est utilisé dans la fabrication de colorants, de peintures et d’alliages métalliques. Il est connu pour provoquer le cancer du poumon et est lié au cancer des régions nasales.
- Le cadmium, utilisé dans la production de batteries, est associé au cancer du poumon et a des liens avec le cancer de la prostate et du rein.
Fortes de ces connaissances, les personnes qui envisagent d’arrêter de fumer peuvent comprendre l’ensemble des menaces que le tabagisme fait peser sur la santé. Cela peut constituer une motivation supplémentaire pour s’engager sur la voie du sevrage et, en fin de compte, vers une vie plus saine, dépourvue des innombrables effets du tabac.
Les risques pour la santé du monoxyde de carbone et de la nicotine contenus dans les produits du tabac
L’inhalation de monoxyde de carbone est l’un des effets secondaires du tabagisme les moins connus, mais pourtant extrêmement nocifs. Lorsqu’il pénètre dans les poumons, le monoxyde de carbone se diffuse facilement dans la circulation sanguine, où il se lie à l’hémoglobine, la molécule responsable du transport de l’oxygène dans les globules rouges. Cette liaison diminue considérablement la capacité du sang à transporter l’oxygène.
L’impact du monoxyde de carbone sur la santé
La présence de monoxyde de carbone dans le sang déclenche une cascade d’effets néfastes. Il facilite l’accumulation de cholestérol dans les parois internes des artères, ouvrant la voie à l’athérosclérose – une affection caractérisée par le durcissement des artères. Avec le temps, cela peut conduire à diverses maladies cardiovasculaires, y compris une maladie coronarienne et un risque élevé d’infarctus.
La nicotine : une substance puissante et addictive
La nicotine doit sa réputation de substance dangereuse à sa nature chimique. Elle induit un impact sur la pression artérielle et sur le rythme cardiaque, ainsi qu’une augmentation du flux sanguin vers le cœur tout en resserrant les artères. Cette substance contribue également au développement de lésions athérosclérotiques, augmentant ainsi le risque d’infarctus. Ses effets persistent dans l’organisme jusqu’à huit heures peuvent varier en fonction de la fréquence du tabagisme. De plus, le sevrage de la nicotine peut entraîner plusieurs effets indésirables, ce qui témoigne de ses propriétés addictives. Certaines e-cigarettes et les produits du tabac de nouvelle génération introduisent dans l’organisme des quantités de nicotine encore plus importantes que les cigarettes traditionnelles.
Les dangers du tabagisme passif
Les conséquences du tabagisme ne se limitent pas au fumeur. Le tabagisme passif représente un risque à ne pas négliger pour la santé des non-fumeurs, les enfants étant particulièrement vulnérables. Les personnes souffrant déjà de problèmes de santé tels que l’hypercholestérolémie ou l’hypertension artérielle courent un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires en cas d’exposition au tabagisme passif. En fait, l’exposition à la fumée de tabac, que ce soit à la maison ou sur le lieu de travail, augmente d’environ 25 à 30 % la probabilité de développer une maladie cardiaque.
En outre, le tabagisme passif est responsable d’innombrables décès prématurés dus aux maladies cardiaques et au cancer du poumon. Il peut également provoquer et exacerber toute une série de maladies, notamment chez les enfants exposés à la fumée de tabac, qui présentent une incidence plus élevée d’infections respiratoires par rapport à ceux qui vivent dans des environnements sans fumée.
Conclusion sur le tabagisme
Les produits du tabac étant chargés d’une myriade de substances dangereuses, dont le monoxyde de carbone et la nicotine, le meilleur moyen d’être en bonne santé est d’arrêter complètement de fumer. Se libérer de l’emprise de la dépendance à la nicotine améliore la qualité de vie et les résultats en matière de santé. Chaque année, des milliers de personnes parviennent à arrêter de fumer et, avec le soutien et la détermination nécessaires, il est possible que vous ou l’une de vos connaissances fassiez partie de ces réussites. Si le chemin vers l’arrêt du tabac peut être semé d’embûches, les bénéfices pour la santé et le bien-être à long terme en font un effort qui en vaut la peine. Cependant, le vapotage peut être considéré comme une alternative au tabagisme.