Troubles du sommeil et cerveau : ce que la science établit vraiment
Troubles du sommeil et cerveau : signe autant que cause. Ce que prouve vraiment le lien avec Alzheimer, ce qui change après 60 ans, quand consulter. --> –> [...]
Seniors
Activités pour entretenir le cerveau après 70 ans : ce que les essais prouvent, ce qu’ils ne prouvent pas
Danse, jeux, lecture, sport : quelles activités entretiennent vraiment le cerveau après 70 ans ? Ce que les essais prouvent, et ce qu’ils ne prouvent pas. --> –> [...]
Coup de soleil en voiture, lèvres brûlées : ce que les vitres laissent vraiment passer
Coup de soleil en voiture : le pare-brise arrête 96 à 99 % des UVA, les vitres latérales bien moins. Ce que risquent visage et lèvres après 60 ans. --> –> [...]
Succession : comment protéger financièrement son conjoint survivant
Succession : ce que la loi donne vraiment au conjoint survivant et les dispositifs pour le protéger. Droits, logement, donation, assurance-vie, fiscalité. --> –> [...]
Conservation des aliments par forte chaleur : le guide complet après 60 ans
Conservation des aliments par forte chaleur : température du frigo, œufs, durées hors du froid, barbecue, risque après 65 ans. Réglementaire ou recommandé. --> –> [...]
Super-agers : ce que les cerveaux qui ne déclinent pas ont en commun
Super-agers : ce que la recherche observe chez ceux qui vieillissent sans décliner — et la part de ce portrait qui ne se reproduit pas. –> [...]
Protéines après 60 ans : combien vous en faut-il vraiment ?
Faut-il plus de protéines après 60 ans ? Sédentaire ou à risque de sarcopénie, les besoins diffèrent. Repères ANSES, signes d’alerte et conseils. –> [...]
Régime MIND : le mode d’emploi français pour prendre soin de sa mémoire (liste de courses comprise)
Régime MIND : les 15 groupes d’aliments, les fréquences par semaine, la liste de courses à la française et le vrai statut du vin. –> [...]
Tabac, diabète, hypertension : trois facteurs de risque de démence, 13 ans de cerveau en bonne santé
Tension, diabète, tabac : ces facteurs de risque de démence sont associés à près de 13 ans de cerveau en bonne santé en moins. Repères et conseils. –> [...]
Perte d’audition et déclin cognitif : ce que votre cerveau perd quand vous n’entendez plus
Perte d’audition et cerveau : ce que montrent l’essai ACHIEVE et la Lancet Commission, et pourquoi un bilan auditif après 60 ans n’a rien d’anodin. –> [...]