Conservation des aliments par forte chaleur : le guide complet après 60 ans
Conservation des aliments par forte chaleur : température du frigo, œufs, durées hors du froid, barbecue, risque après 65 ans. Réglementaire ou recommandé. --> –> [...]
Seniors
Super-agers : ce que les cerveaux qui ne déclinent pas ont en commun
Super-agers : ce que la recherche observe chez ceux qui vieillissent sans décliner — et la part de ce portrait qui ne se reproduit pas. –> [...]
Protéines après 60 ans : combien vous en faut-il vraiment ?
Faut-il plus de protéines après 60 ans ? Sédentaire ou à risque de sarcopénie, les besoins diffèrent. Repères ANSES, signes d’alerte et conseils. –> [...]
Régime MIND : le mode d’emploi français pour prendre soin de sa mémoire (liste de courses comprise)
Régime MIND : les 15 groupes d’aliments, les fréquences par semaine, la liste de courses à la française et le vrai statut du vin. –> [...]
Tabac, diabète, hypertension : trois facteurs de risque de démence, 13 ans de cerveau en bonne santé
Tension, diabète, tabac : ces facteurs de risque de démence sont associés à près de 13 ans de cerveau en bonne santé en moins. Repères et conseils. –> [...]
Perte d’audition et déclin cognitif : ce que votre cerveau perd quand vous n’entendez plus
Perte d’audition et cerveau : ce que montrent l’essai ACHIEVE et la Lancet Commission, et pourquoi un bilan auditif après 60 ans n’a rien d’anodin. –> [...]
Vaccin contre le pneumocoque après 65 ans : ce que la nouvelle recommandation change pour vous
La HAS recommande le vaccin VPC21 en dose unique après 65 ans. Ce qui change, qui est concerné, remboursement : le point clair avant d’en parler. –> [...]
Aspa et succession : qui est vraiment concerné par la récupération en 2026
Aspa et succession : seuil de 108 586 € en 2026, plafonds et cas de report. Ce que la loi prévoit vraiment pour vos héritiers, chiffres officiels. –> [...]
Carence en vitamine D chez le senior : comprendre les risques, reconnaître les signes et bien se protéger
La vitamine D est indispensable à la solidité des os et des muscles, et elle participe à l’immunité. Or, avec l’âge, la peau en fabrique moins sous l’effet… –> [...]
Ostéoporose après 60 ans : prévenir la fragilité osseuse et comprendre les traitements
L’ostéoporose est une maladie discrète du squelette qui rend l’os plus fragile et plus exposé aux fractures. Très fréquente après 60 ans, elle concerne… –> [...]